三伏天，陈皮和它煮水喝，化掉一身痰和湿，痰湿没了，脾和肺都舒服

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 痰湿体质，如果要找一个适用于日常生活的化痰之法，用陈皮煮水喝就行。 陈皮是一味温和的中药材，味苦，性温，它的原材料是橘皮，由橘皮陈化三年以上所得，经过岁月的磨练，很有君子风范，是最不伤正气的。 所以陈皮这味药很受重用， 如果你咳出来的痰是白痰，白色的痰是寒痰，那么你单用陈皮就可以，它是温性的，煮水煮粥都不错。 有的人咳黄黏痰，咳出来的痰色黄质黏稠，说明肺里面有热，痰热壅肺，那就要加上桑白皮，和桑白皮一起用。 用量是这样的： 陈皮5克、 桑白皮10克，水煎服或沸水冲泡代茶饮用。 陈皮、桑白皮组合是国医大师施今墨先生的用药经验，施老治病最擅长使用药对，所谓药对，即两味中药相配，相互辅佐，相互促进，往往能发挥出更大的 ………………………………