“你感到孤独，只能说明你是一个人类。”｜《当大脑陷入孤独》

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每个人都会在某些时刻感受到孤独的痛苦。这种痛苦可能短暂而轻微，比如在 体育活动中最后一个被选进队伍； 这种痛苦也可能急剧而强烈，比如配偶或亲密朋 友离世。 转瞬即逝的孤独其实非常普遍，我们很容易把这种孤独当作生活的一部分。 不过，毕竟人类本质上还是社会性动物。 当人们被问及从哪些方面获得愉悦最能提 升幸福感时，绝大多数人认为爱、亲密关系、社交归属感比财富、名声带来的愉悦 更重要，甚至比健康还重要。 任何一刻，全世界都有约 20 % 的人（仅在美国，人 数就达到了 6 000 万）正在被强烈的孤独感侵袭，这足以成为他们感到不幸福的主 要原因。 鉴于社会关系对我们这一物种具有重要意义，上述现象令人忧心忡忡。 社会隔绝对健康的影响与高血压、缺乏运动、肥胖、吸烟造成的影响不相上 下。 考虑到这一点，对 ………………………………