生了一场气后暴瘦了18斤，四年都长不回来

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你有没有过那种时刻， 也不饿，但就是特别想吃某样东西。 比如工作特别累的时候，就想吃点甜的放纵和犒劳一下自己。 这可不是馋哦，而是身体提醒你：有情绪了。 🍮突然想吃甜的，热的： 可能需要温暖和关爱； 🌶️偶尔想念重油重辣： 也许你需要大一些的情绪刺激； 🍪想吃点咸的，脆的： 可能代表着最近压力有点大，想要发泄一下； 🍗喜欢高油高脂肪： 可能是想过度满足自己，希望填补内在的无力和空虚； 🍚一直都爱吃碳水的人： 也许代表着，你需要更多安全感，来自土地的，踏实的安全感。 还有一些表达压力、空虚、愤懑的情绪信号， 你有好好接收过它吗？ ▼ 经常爱生气，心里堵天天打嗝，胃里经常胀气。 胀气可能是平时照单全收的压力。 但自己却找不到一个真正的出口， 多余的压力只能通过胀气排出。 明明吃饱饭了， ………………………………