【提示】买饮料前，这套“红橙绿”标识你注意了吗？

主要观点总结

本文介绍了上海推出的含糖饮料健康提示标识，包括红色、橙色和绿色三种标识，以提醒消费者注意含糖饮料的健康隐患。文章详细解释了三种标识的含义和作用，并提供了如何查看饮料糖含量的方法。

关键观点总结

关键观点1: 含糖饮料的定义和健康隐患

含糖饮料指在制作过程中人工添加糖，且含糖量在5%以上的饮料。虽然口感好，但可能隐藏健康隐患，如增加龋齿和超重、肥胖的风险。

关键观点2: 上海推出的含糖饮料健康提示标识

为了提醒消费者注意含糖饮料的摄入，上海推出了红色、橙色和绿色三款标识。红色标识提示添加糖过多摄入的健康危害，建议少喝或不喝含糖饮料；橙色标识提示每日添加糖摄入限量，建议成人每天添加糖摄入量控制在25g以下；绿色标识指导市民选购时查营养标签，注意糖含量。

关键观点3: 如何查看饮料的糖含量

消费者在购买饮料时，可以关注营养成分表中的“碳水化合物”一项，饮料中碳水化合物含量基本等同于糖的含量。但需要注意标签中的含量通常是每100克或100毫升的量，对于大容量的饮料，要计算总体的含糖量。

文章预览

在超市饮料货架旁、收银处、餐厅和食堂的宣传栏上，你有没有注意到像“红绿灯”一样颜色鲜艳的标识？它们可不是简单的装饰哦，而是含糖饮料健康提示标识。让我们一起跟着市疾控中心去了解一下~ ⬆ 图1.含糖饮料健康提示标识展示场景 省流版 1. 含糖饮料指在制作过程中人工添加糖，且含糖量在5%以上的饮料。口感虽好，但可能隐藏健康隐患。 2. 上海推出含糖饮料健康提示标识，包含“红橙绿”一套三款标识。 红色标识：提示添加糖过多摄入的健康危害，建议少喝或不喝含糖饮料。 橙色标识：按照《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量最好控制在25g以下。 绿色标识：指导市民选购时查营养标签，注意糖含量。 含糖饮料是指在 制作过程中人工添加糖，且含糖量在5%以上 的饮料。这些饮料虽然口感好，却可能隐藏着诸多健 ………………………………