主要观点总结
文章主要分享了四句话,这些话语可以在感到无助、被情感或道德绑架、被评判、感到受挫等情境下,说给自己的内在小孩听。文章还提到父母正向养育孩子的过程中,也是在正向养育自己。最后,文章推荐遇到个人成长、原生家庭等心理困扰的读者前往武志红心理咨询中心,寻求专业心理咨询师的帮助。
关键观点总结
关键观点1: 四句话分享
文章分享了四句可以在不同情境下说给自己的内在小孩听的话,包括面对无助、情感或道德绑架、被评判、受挫等情境。
关键观点2: 父母正向养育孩子的重要性
文章提到父母正向养育孩子的过程中,也是在正向养育自己。我们无法选择自己的父母,但可以通过自我养育,决定成为怎样的父母。
关键观点3: 心理困扰的解决途径
文章推荐遇到个人成长、原生家庭等心理困扰的读者前往武志红心理咨询中心,那里专业的心理咨询师可以提供探索自我、解决问题方向的引导。
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来源 | 徐慢慢心理话 写在后面 大家发现了吗?其实今天分享的这4句话,你也可以说给自己的内在小孩听。 当感到无助的时候,请跟自己说:“我相信你,我永远站在你这一边”。 当被情感或道德绑架时,请跟自己说:“我可以自己做主,我可以自己决定要不要分享”。 当被评判时,请跟自己说:“别人对我的指指点点,无法定义我,只能折射他自己”。 当感到受挫时,请务必温柔地告诉自己:“没关系,你失败了我也爱你”。 前段时间社交媒体上很流行一句话—— “成年后要先养的孩子是自己。” 其实在我看来,父母正向养育孩子的过程里,也是在正向养育自己。 过去,我们无法选择一个怎样的父母; 现在,当我们重新养育了自己,却可以决定要不要成为父母、要成为一个怎样的父母。 如果今天的漫画有打动到你,也欢迎把它 转发 出
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