警惕 戒se“厌倦期”，如何顺利度过厌倦期！

主要观点总结

本文是关于如何戒除淫邪的指南，主要讲述了在戒除过程中可能会遇到的厌倦期及应对方法。文章提供了应对厌倦期的具体建议，包括培养良好的学习习惯、欣赏励志影视、适量运动、调整日课量、亲近自然以及观心断念等方法。

关键观点总结

关键观点1: 厌倦期的表现和后果

厌倦期表现为内心懈怠、不再积极完成日课、关注自己的情绪波动和改正不良习气。若未能及时察觉和处理，可能导致破戒。

关键观点2: 应对厌倦期的具体建议

包括养成良好的学习习惯、欣赏励志影视、适量运动、调整戒S日课量、亲近自然以及观心断念等方法。其中观心断念是身份转变的关键，从思维认同到觉察者身份的转变。

关键观点3: 网络诱惑的影响和应对

网络上到处充斥着诱惑和陷阱，需提高警惕避免被思维误导。通过断念和观察情绪来摆脱低落状态，实现自我解脱。

文章预览

关注下方公众号， 教你戒除淫邪 ！ 戒S厌倦期是我们每位都会遭遇的情况， 刚开始戒S，由于对于新鲜事物的好奇，能让我们保持一段时间的热情。但是随着时间的流逝，我们开始变得不再认真。 当您不再认真且积极地对待戒S时，可能您离破戒也就不远了。   厌倦期的表现几乎都是相同的： 内心开始懈怠，不再按时按量地完成日课，不再关注自己的情绪波动，不再改正自己的不良习气。 处于厌倦期，我们的内心会表现 为烦闷、压抑、对任何事物似乎不再感兴趣。表现为常人所理解的“无欲无求” 。这种表现，看似无欲无求，实则是对自己的不良情绪的认同。只是，您并没有察觉这个过程而已。因为它在您的身上已经根深蒂固。如果您没有一定的观心的能力，您怎能看见它呢？   厌倦期的出现，就是邪念的一种进攻方式，它慢慢使您放松警惕 ………………………………