【明日开课】人本主义：心理咨询师只需提供改变的土壤，然后静待花开

主要观点总结

这篇文章介绍了人本主义流派对于人的改变的最大信念，即只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。文章强调了共情和倾听在咨询中的重要性，并介绍了人本主义的哲学基础和关键点。此外，文章还介绍了人本主义的核心思想、学习方法以及咨询实录等内容。

关键观点总结

关键观点1: 人本主义流派信念

只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。需要靠自己的力量找到应该往哪个方向走。

关键观点2: 共情和倾听的重要性

咨询师提供的关键是共情和倾听，而不是判断或洞见。人本主义的共情与倾听是允许对方表达情感，然后尽可能地理解和容纳。

关键观点3: 人本主义的哲学基础

人本主义的思想素材来自人文主义哲学，强调咨询师个人的“修为”，在咨询方法中体现深厚的人文主义关怀。

关键观点4: 课程介绍

课程涵盖人本主义的核心理论、咨询实录、来访访谈、咨询师访谈等环节，由国际存在-人本心理学院（IIEHP）创立者领衔授课，旨在帮助学员掌握以人为中心疗法核心理论，在真实咨询场景下巩固深化技能。

文章预览

每一个人心中都有种种防御，使得我们无法有效地、直觉地、省劲地认识自己。 但人本主义流派对于人的改变最大的信念就在于： 只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。 你需要靠自己的力量，找到自己应该往哪个方向走。而咨询师能够提供的关键并不是关于你的判断或洞见，而是 共情和倾听。 核心问题是：什么样的共情和倾听？ 大多数人对于倾听的理解可能是控制自己急于表达的冲动，沉默地听对方先说话，但是这并不容易，有些人会不自觉代入自己身上，将对方的表达进行带有敌意的解读，比如： 如果ta表达失望，这是对我有所不满； 如果ta表达担心，这是暗示需要我去解决； 如果ta表达愤怒，这是在指责我的无能； 如果ta打了个哈欠，这是因为我不够有趣； …… 在这种主观解读下，给到对方的回应可想而知，一定不会太好，矛 ………………………………