久坐伤身？“三伏天”换个方式坐，反而排湿又养身

老话说：“冷在三九，热在三伏”。夏至过后，一年中蕞炎热潮湿的时期——“三伏天”——就开始了！7月15日，三伏正式来临！而且今年的三伏天比往年更长，长达38天。为什么一到三伏天，我们的身体会感到越来越沉重，怎么努力都没了那股“劲”？肌肉酸软、睡不好，吃的少还发胖。特别是现在吹完风扇或空调，睡再久都觉得累。其实这可以试试艾jiu，但说来有点可惜，艾jiu在我国流传了上千年，可因为大家太熟悉了，现在反而懒得用。倒是外国人，这些年疯狂爱上这东西。不过不出奇。现在问你：艾jiu有什么好？你大概也说不出来。事实上，艾jiu的好处，我国古籍早有总结：“艾叶取太阳真火，可回垂绝元阳，逐寒湿，转肃杀之气为和煦，灸之则通诸经。”翻译成大白话就是：给身体加把火，赶走寒湿，让身体通畅得劲！当你觉得身体困 ………………………………