我发现能量高的秘诀：别太努力

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1. 任何一个人，一天的精力，就这么多——你可以把这些抽象意义上的精力，想象成「金钱」。 这些金钱，会用来购买你的「动力」，去做你想做的事。无论是有意识的还是无意识的。 比如读书、运动、挤上地铁去工作。这些是有意识的。而呼吸、饮水、进食，既有有意识的，也有无意识的。至于消化，则完全是无意识的。 也会用来购买一种「控制力」，帮助你停下来你想要停止的事。 比如在和他人发生冲突的时候，避免使用肢体或语言暴力。 又或者做一件你不愿意做，但却认为是应该做的好事。 当然，如果一件事，是你既渴望，又不喜欢的——也就是你想要做，但又想要停止的。你会如同购买商场里的奢侈品一样，花掉你的精力金钱。 比如你渴望刷一会儿短视频，但你又不喜欢它。 你之所以渴望它，是因为它能带给你快乐。 而你之所以不 ………………………………