破戒后的复盘为什么如此重要？！

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欢迎大家积极投稿，末学急需材料，投稿邮箱：nzjsb2020@163.com 你是否在破戒后认真总结和反省？问题出在哪？你犯了什么错而导致破戒？你在断念时是否有犹豫和贪恋？ 一、戒色十规 1.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 2.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 3.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 4.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 5.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 6.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 7.情绪管理：不良 ………………………………