端午前吃对这道菜：强力吸出身体里的痰浊，但一定注意别吃错！不然比肥肉还升血脂！

文章预览

大家好，我是米医生 这几天终于有点夏天的感觉了，应季新鲜瓜果蔬菜也逐渐在菜市场、餐桌占据一席之地。 夏天什么蔬菜最受欢迎呢？ 第一种，清热解暑的。第二种，刮油降脂的。而且好吃不贵，白菜价！ 别看茄子黑不溜秋不值钱，但吃起来比肉还香。 说到这里，脑子里浮现的都是蒜泥茄子、鱼香茄条、红烧茄子、炸茄盒、烤茄子，“眼泪”不自觉地从嘴角流下来了。 别看茄子黑不溜秋不值钱，营养功效却一点不容小觑。 茄子味甘、性凉。归脾、胃、大肠经，有清热、活血、消肿的功效。 总结为三点： 其一，茄子属于凉性食物，在夏天可以清热解暑。 其二，茄子有刮油消肿的作用，可以把身体里的痰浊搜刮吸附出来。 其三，茄子能活血化瘀，是护血管的高手。 那么茄子有什么好处呢？ 它应该算是一个称职的清理工了。 首先，茄子是血 ………………………………