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30岁后如何快速入行心理学?推荐一条靠谱的路径(越早行动未来越吃香!)

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-25 10:59
    

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你有没有过这样的经历: 想做一件事情之前,常常陷入“准备焦虑”的怪圈。 比如,想健身要先买好各种装备、对比各种健身房性价比、提前收藏一大堆健身视频; 想写作得先找个舒适、安静的地方,还要等灵感降临; 甚至于想发个朋友圈,都得事先想好文案、修图,直至凑到完美的九宫格…… 最后发现自己什么都没干成。 但你为什么一定要准备好一切才能出发呢? 事实上, 我们永远不可能100%做好准备,相比思考如何才能达到一个完美的结果,一个粗糙的开始反而更重要。 关于这点,斯坦福大学德韦克教授的成长型思维理论给出了更深刻的解释: 当我们将注意力聚焦在“创作过程”而非“完美结果”时,大脑会启动探索性学习模式。 为此,他做了一个著名实验,即将学生分为2组: · 固定思维组(完美导向):完成任务后被表扬天赋; · ………………………………

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