健身3天 vs 健身3年，差的不仅仅是身材.....

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健身3天 VS 健身3年 在【全球健身指南】健身打卡开始！ 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动，做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡？ 健身3天与健身3年究竟有啥区别？ 除了身材上有区别 应该没啥区别了吧？ 错！区别体现在方方面面！ No.1 吃早饭 健身3天 老板！来个大饼加油条 豆浆要放糖！ 健身3年 在家里自己弄 蔬菜，麦片，牛奶 No.2 去健身房 健身3天 举个哑铃 叫那么大声要死啊？！ 健身3年 啊，come on！ 再来一个！ No.3 吃补剂 健身3天 听说蛋白走肾 那些吃蛋白粉 催出来的肌肉都是死肌肉 健身3年 蛋白要吃完了 省点再来一桶！ 不能断粮 No.4 看别人健身 健身3天 他劲儿真大 肯定特牛逼！ 健身3年 他上身肌肉很好 但 ………………………………