惊蛰：万物知时序，春回斗众芳

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惊蛰　 3月 5 日 巳 时（9 －11点） 惊蛰反映的是自然生物受节律变化 影响 而出现萌化生长的现象。 春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动， “九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。 物候： 桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。 惊蛰万物萌动，细菌滋生， 容易引发感冒发热和肝病发生。 在当前疫情严重情况下，要引起高度警惕。 养生需注意 防春温流感，饮食清淡养肝脾， 多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼 。 作品欣赏： 著名书法家赵学敏惊蛰诗： 惊蛰 寒来如猛虎，日暖似绵羊。 倏忽雷鸣响，惊回蛰梦香。 嫩芽追日长，农友备耕忙。 万物知时序，春回斗众芳。 十二届政协常委、中国书协名誉主席张海书： 识别二维码 或 阅读原文 赏读更多精彩内容 ………………………………