国家版减肥指南来了！“小胖墩”怎么办

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近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示， 将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。 国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制， 2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。 2024年，国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！ 不同年龄段儿童青少年肥胖判定 体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。 BMI=体重（kg）/身高（m）² 🔵2～5 岁 儿童超重与肥胖以身高别体重或年龄别BMI标准差法进行判定，详见表 1～3。 🔵 6～17 岁 儿童青少年超重与肥胖以BMI 进行判定，凡BMI 大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点且小于“肥胖” 界值点者为超重；凡 BMI 大于或等于相应 ………………………………