坏消息：朋友胖你也胖！好消息：朋友瘦你也瘦！

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本文约 2400 字，阅读约需 4.5 分钟 过去几十年，全世界的 平均体重、超重和肥胖率都在惊人地增长 ，中国也是一样。 根据“中国慢性病及其危险因素监测 （CCDRFS） 项目”的数据： 🔸 我国居民的平均 BMI 从 2004 年的  22.7  上升到了 2018 年的  24.4  。 🔸 肥胖率 （肥胖 BMI ≥ 30） 从2004年的  3.1%  上升到了 2018 年的  8.1%  。[1] 肥胖增加的原因，多数归结为技术变革影响了食品价格和运动偏好，导致能量摄入增加、体育活动减少。 但也有学者通过大胆假设、小心求证，发现： 肥胖具有「传染性」，减肥也一样！ ⬆ 太长不看 近胖者胖 朋友胖你也胖 2007 年发表在著名医学期刊《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现， 肥胖可基于社交网络“传播”，就算分隔两地也阻断不了 ：[2] 🔸 你 单方面认可的朋友 在某段时间发胖，你变胖的几率会增 ………………………………