坏消息：朋友胖你也胖！好消息：朋友瘦你也瘦！

本文约 2400 字，阅读约需 4.5 分钟过去几十年，全世界的平均体重、超重和肥胖率都在惊人地增长，中国也是一样。根据“中国慢性病及其危险因素监测（CCDRFS）项目”的数据：🔸 我国居民的平均 BMI 从 2004 年的 22.7 上升到了 2018 年的 24.4 。🔸 肥胖率（肥胖 BMI ≥ 30）从2004年的 3.1% 上升到了 2018 年的 8.1% 。[1]肥胖增加的原因，多数归结为技术变革影响了食品价格和运动偏好，导致能量摄入增加、体育活动减少。但也有学者通过大胆假设、小心求证，发现：肥胖具有「传染性」，减肥也一样！⬆太长不看近胖者胖朋友胖你也胖2007 年发表在著名医学期刊《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，肥胖可基于社交网络“传播”，就算分隔两地也阻断不了：[2]🔸 你单方面认可的朋友在某段时间发胖，你变胖的几率会增加 57% ，你们互相认可的 ………………………………