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春天万物生发，五脏里压抑了一冬的“火”也开始探头探脑了。 长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿厚的衣物保暖，导致体内蓄积大量的郁热。 此时只有管理好身体五脏的“火”，才能把握住健康哦！ 1 心火表现症状 心火一般是因为有心事、着急所引起的，常见表现是心烦失眠、胸中感觉热、口渴、脸色发红、口舌生疮、小便黄、舌尖（舌尖代表上焦心和肺）发红等。 管理方案： 可以选用莲子心、金银花、菊花、淡竹叶等清心火中药， 单选一种来泡水 ，代茶饮用。平日也可以多吃点绿豆，有去心火的作用。 2 肺热表现症状 肺热一般是因为受凉或长期抽烟所引起的，常见表现是咳嗽甚至气喘、咽喉发痒且疼、鼻炎反复发作、咳痰时一
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