大脑断崖式衰老的三个年龄！延缓大脑衰老，这 8 件事要经常做

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生活中有不少人遇到过这样的情况：刚看的东西转眼就忘了，大脑好像突然“卡壳”了一样。比如，拿着手机找手机，想说的话到了嘴边就突然想不起来了…… 虽然随着年龄越大，好像记性越差，但是大脑衰老并不是匀速发生的！研究显示，咱们的大脑最容易在三个年龄段突然变老！ 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 大脑发生断崖式衰老的三个年龄 2024 年 12 月，复旦大学类脑智能科学与技术研究院程炜团队与复旦大学附属华山医院郁金泰教授等团队在《自然·衰老》 （Nature Aging） 杂志刊发的一项研究发现，人类大脑的衰老与 13 种蛋白质密切相关。在大脑衰老的过程中，这些蛋白质的浓度会发生波动，特别是在 57 岁、70 岁、78 岁时达到峰值。这可能反映了 大脑在这 3 个年龄时衰老的速度更快，或发生断崖式衰老。 研究题图 郁金泰教授 ………………………………