培养好习惯，是在做无用功：我劝你，彻底放弃靠习惯！

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关注  ▲ 粥左罗▲   和百万互联网精英，一起向上生长 这是粥左罗的第  5529   期分享 作者 l 粥左罗    来源 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 转载请联系授权（微信 ID： zzlloveutoo ） 2024年粥左罗100篇原创计划  第 098 篇 欢迎监督完成，欢迎追看，每一篇保证“将心注入” 粥左罗·顶峰相见读书会续费专场   限时超优惠，预约直播别错过 🙆 你好，我是粥左罗，聊聊习惯。 达利欧在《原则》中说，只要频繁反复练习，你几乎可以养成任何习惯，产生自控力。 习惯，本质上是惯性，一种继续把你一直做的事情做下去（或者继续不做你一直不做的事情 ） 的强烈倾向。 研究显示，如果你能坚持某种行为约18个月，你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。 看完了达利欧讲述的习惯，我又专门去翻看了达利欧在书中推荐的另外一本书《习惯的力量》， ………………………………