唤醒职场多巴胺，实用的生活方式指南

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今天分享的书籍是《唤醒吧！职场多巴胺》作者：布鲁斯·戴斯利  是推特欧洲区前副总裁 鲁斯·戴斯利发现，互联网时代的新技术非但没有解放我们，反而要求我们“全天候在线”，并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。 1、给自己一个“僧侣模式早晨” 独立办公室要比开放办公室更容易集中注意力，因为有更少的干扰。 将上午定为深度工作时间，拒绝打扰。 每天工作开始的时候，要“深度工作”。这是指“在完全不受干扰、全身心投入的状态下开展的，并因此能最大限度提升你的认知能力的专业活动”。 每周两次“僧侣模式早晨”，捍卫深度工作，能极大的提升注意力。 “意味着无情捍卫工作周里相对封闭独立的工作空间 ………………………………