冯唐：人生最重要的 1 件事，你一定要重视！

主要观点总结

文章主要围绕健康的重要性进行阐述，作者通过自身经历和引用的《纳瓦尔宝典》中的话，强调健康是生命中第一要务，高于其他所有事情。作者还介绍了自己在照顾自己健康方面的做法和体会，并提出了一个决策的第一性原理，即根据是否影响健康来做决策。

关键观点总结

关键观点1: 健康的重要性

作者通过自身经历和引用的观点，强调健康的重要性，认为一旦生病，其他事情都变得无关紧要。

关键观点2: 作者的健康理念

作者把健康作为人生第一要务，认为健康的优先级高于其他所有事情，并每天都会固定锻炼1-2小时。

关键观点3: 决策的第一性原理

作者提出了一个决策的第一性原理，即根据是否影响健康来做决策，涉及生活习惯、情绪管理等方面。

关键观点4: 社群活动介绍

文章还介绍了《日新月异俱乐部》的定位和活动内容，强调通过刻意练习来成长，包括写作、沟通、销售等方面的训练。

文章预览

前几天刷抖音，我看到冯唐的一个视频，他说 —— 你要知道一病万事空。 什么意思？ 就是如果一旦你生病，你没有能量再去做事了。 你脑袋有多聪明，多有才华，智商情商多高，公司多大，事业多大，都没用了。你完全没有能量去做这些事情。 对于这段话，我的感触是非常深的。 因为我自己有强直性脊柱炎，这是一个慢性病，所以我自己就始终处在一个「生病」的状态。 我有很深的经验， 如果某一天，这个病变「活跃」，导致身体不舒服，我一整天都什么都干不好。 所以，健康这件事真的非常重要。 我很喜欢的一本书《纳瓦尔宝典》，里面也有一段话 —— 作者说， 他把健康作为人生第一要务。健康的优先级，高于其他所有事情。 我也完全同意这个说法。 我每天除了吃饭、工作、睡觉之外，也会固定性的，锻炼 1-2 小时。其他事情可以不 ………………………………