中国睡眠健康研究白皮书：26%受访人群夜间睡眠不足6小时

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中国睡眠研究会は20日、SNSプラットフォームの公式アカウントを通じて「2025中国睡眠健康白書」を発表した。それによると、今回の睡眠に関する調査では、調査対象者の26％が「睡眠時間は6時間未満」と答えたという。 この調査は中国睡眠研究会が実施したもので、ウェアラブルデバイスの睡眠モニタリング機能と関連の研究プラットフォームに基づき、参加者の事前の同意および主体的な参加の意志を確認した上で、睡眠・運動・健康に関する客観的なデータを収集するとともに、主観的なデータも取得し、家庭環境下における睡眠の実態を調査した。今回の調査対象者は満18歳以上の、全国31省・自治区・直轄市の住民で、累計15万人以上のボランティアが参加した。 調査結果によると、2025年2月末までに15万人超のボランティアのデータ ………………………………