注意力不集中，应该吃什么补充剂？

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最近这几年，我看到很多专家建议给注意力不集中的孩子，特别是有ADHD的小朋友，补充鱼油。市面上也出现了不少书籍，专门讲怎么通过营养来改善孩子的注意力的，其中很多还是翻译过来的。 我见过最夸张的一本书，它的内容简介是这样写的： “ 如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！ 最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍。” 这还是饮食的效果吗？“万能药”的功效也不过如此吧。 面对如此多真真假假的信息，家长们自然会感到困惑。 真的有某些营养成分能够改善孩子们的注意力吗？ 对于容易注意力不集中的孩子， 吃补充剂又是否可以提升他们的专注力呢？ 在今天的文章中， ………………………………