守住界限的六个绝招

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关于「界限」界限，我有一个比喻 —— 守不住自己界限的人，就像是 殖民地 。 而别人在你的地盘里做着主人，是你的 宗主国 。 如果你发现有这种情形，你就需要赶走宗主国，守住你的地盘。 那么，如何守住界限呢？我介绍六个技巧。 0 1 “ 不含敌意的坚决 ” 这是树立界限意识最好的技巧，也是根本原则。 不过我也必须说，根本原则通常也是境界最高的，做到不容易。 不含敌意的坚决，是美国心理学家科胡特提出的，意思是：我拒绝你，态度非常坚决，但我没有敌意。 艾瑞克森的故事中，他对外孙女就使用了这个原则。 使用的好时，一次就可以收获巨大效果。 我读研究生的时候，妈妈也开始对我逼婚，问我什么时候结婚，而我知道自己是想有爱情才结 ………………………………