周末补觉可将患心脏病的风险降低20%；波音星际客机下周返航，机组人员留在空间站等SpaceX | 环球科学要闻

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环球科学 设为星标 周一至周五 第一时间掌握 最新鲜的全球科技资讯 · 健康   · 周末补觉可将患心脏病的风险降低20% 图片来源：Pixabay 每周工作日的睡眠需求通常会受到上学或工作时间表的影响，可能会导致睡眠中断和剥夺。 2 024年欧洲心脏病学会（ESC） 官网上公布了中国科学家进行的一项新研究摘要，研究显示 通过周末睡懒觉补觉的人患心脏病的风险可能会下降20% 。 他们使用了英国生物银行（UK Biobank）项目中的90 903名受试者的数据。为了评估周末补觉与心脏病之间的关系，他们将基于参与者补觉最多到最少，分为四个大致相等的组）。研究中睡眠不足是参与者自我报告的，每晚睡眠时间少于7小时的人被定义为睡眠不足，共有19 816名（21.8%）参与者存在睡眠不足的情况。研究人员还收集了患者的住院记录和死因登记信息，用于确定他们出现 ………………………………