在留学生患抑郁率高达60%的情况下，留学生如何避免抑郁？

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进入正文之前，官宣一波， 留学女孩账号正式运营了，这个账号里面会分享关于留学的一切。不管是找工作信息还是学校排名，学校招生，英国政策变动之类的....对留学感兴趣的朋友欢迎点个关注,爱你~😘 今天刚和我舍友过完生日，我们结束晚饭之后又聊了好久。 中间我们就聊到自己在留学这一年遇见了各种各样奇葩的人类。 我之前就写过一篇文章说留学生很多人是有抑郁倾向的，因为环境问题，也因为社交学业的压力。 我认为缓解抑郁当中非常重要的一环是有一群可以一起聊天的朋友！ 但是因为留学的原因嘛，时间短，事情多，甚至有一些人不太善于社交，再加上每一个人都有单独的房间，所以就导致很多人在交友这一方面，不是特别顺利。 今天刚好我们聊到这了，就想和大家聊聊如何在外面交的朋友，避免抑郁。 第一个，不要过于斤斤 ………………………………