过量怕中毒，不补怕缺乏，AD滴剂该怎么补？

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点击上方 ▲ 关注「欧茜医生」了解更多育儿知识 婴幼儿体检时，医生经常会嘱咐家长，建议持续给宝宝补充维生素AD。   关于补维生素AD的问题，一直是新手爸妈关心、关注的重点，也存在一些争议。大家纠结的无非以下几点： 1、孩子补维A过量会中毒？ 2、孩子究竟用不用补维A？ 3、孩子补维生素AD还是单纯补充维生素D？   今天就来好好捋一捋补维生素AD的那些事~ 补维A过量会中毒 但发生可能性不大 维生素A是一个大家族而非单一的化合物，主要形式有视黄醇、β-胡萝卜素和类胡萝卜素。视黄醇是维生素A的最基本形式，主要存在于动物性食物中；β-胡萝卜素和类胡萝卜素则广泛存在于植物类食物中，在体内可以转化成视黄醇。 前者主要存在于动物性食物中，也是大多数补充剂提供的形式。人体对这种形式的维生素A的吸储存效率很高，所以服用 ………………………………