留言有礼 | 70岁的退休大爷，治好了我对未来的精神内耗

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易起聊养老! 国家卫健委8月29日发布《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国人均预期寿命已经达到78.6岁，而在1990年，人均寿命为68.6岁。 （数据来源：国家统计局） 百岁人生已成趋势，长寿、养老是每个人都绕不开的话题。 提起养老、退休，与之相伴的可能有很多焦虑、迷茫的情绪。然而，互联网世界也不乏清流，天津的一家养老院，老人们自导自演拍摄短视频，在互联网上出了圈…… 带着好奇我们来到了天津，在这里，退休人士们每天都做点啥？大家如何看待变老、备老，又有哪些养老智慧与哲学？ 01 退休生活关键词 旅游 运动 钓鱼 游泳 在美丽的海河之滨，我们遇见了一群退休大爷。钓鱼、游泳、跑步、写地书，每个人pick的休闲娱乐各不相同，但一致的是谈及变老、退休、养老时，流露出的豁达与轻松。 “退休后，最大的快 ………………………………