优雅女人必备的10个习惯，你有几个？

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每个女人都想做精致优雅的女人，美丽不是天生的，但气质却可以靠习惯来培养。这些好习惯，女人你应该要有。 1、保持健康饮食 不论贫穷或富有，你一定要养好自己的胃，健康的饮食是对自己的未来负责。 早餐一定要吃，且要吃饱吃好。营养学家说过早餐是一天中最重要的一餐，千万不要为了赶时间去节省早餐。 早起空腹喝杯水，少喝碳酸饮料。学会排毒、管理肠胃，开启每一天的美好生活。 多吃水果和粗粮。慢慢地你会发现气色好转，整个人的精神面貌都提升了。 2、学会做菜，有个好厨艺 女人必须学会的技能就是做菜，不一定要会做山珍海味，但一定要学会做家常小炒。不要常吃外卖不要常蹭人饭碗，厨艺是一个家有温暖烟火气的根本。 花一点心思 ………………………………