艾瑞克森催眠：所有人生困境的答案，都藏在你的潜意识里

文章预览

提到“催眠”，你的脑海中可能直接浮现的是： 催眠师在面前晃动着怀表，然后倒数三个数字，你就陷入了沉睡； 或者催眠师能操控你的意识，轻易获取你的银行卡密码，引导你做出极端行为； 或者被催眠后，在梦境中洞察了自己的前世今生。 ... 实际上， 催眠状态是一种放松而敏锐的状态，它不是让人睡觉，而是 唤醒人的潜意识； 它不控制人，而是让被催眠者自我调控； 当然，催眠也无法抹去过去的记忆，但是可以改变当事人对这些记忆的看法。 在诸多催眠学术流派中， 艾瑞克森催眠享有盛名。 米尔顿·艾瑞克森被誉为“现代催眠之父”，是一位充满传奇色彩的心理学家。 相对于大部分心理咨询工具和手段的持续性和长期性， 艾瑞克森催眠往往能够在当下解决问题。 艾瑞克森催眠 通常被视为一种工具 ，一种向寻求帮助的人传递有益观点 ………………………………