坚持做到这几件事，让自己变成一个超级自律的人

文章预览

作者：黛西啊  来源：黛西巫巫 导语 如何逼自己做到真正的自律？ 很用力地逼自己早睡早起，每周读书、健身，但是往往坚持没几天，就放弃了。 如果你也有这方面的困惑，那这篇文章太适合你了。 因为「逼自己自律」这个观点，本质上就是错误的。 按照一个错误的逻辑去行动，怎么可能成功呢？ 下面，我将和大家说下，如何真正持续地做个有效自律者。 学会这套 自律方法，自律就像玩手机和游戏一样轻松。 文章有点长，4000多字，但请答应我，咬牙读完，腰挺直认真看，一定可以帮你改变糟糕的生活。 1 先认识什么是真正的自律。 6点半起床到图书馆，低头看书学习到午饭时间； 吃饱后在桌子上趴一会，中午两点开始继续学习到晚上10点，除了晚饭外都在看书。 周一到周六都机械般重复上面的事。 你觉得这是自律吗？ 不是，这跟流水线生 ………………………………