文章预览
公众号·每日意图 洞悉人性的幽微和光亮 © Andrea Serio 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。 他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。 《为什么我们总是在防御》 约瑟夫·布尔戈 著 机械工业出版社 / 姜帆 译 心理防御机制 究竟什么是心理防御机制？ 就其本质而言，一切防御机制都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。 防御机制只顾眼下一刻，而不计后果，是一个人思虑不周的反射性行为，只是为了规避当下一刻的痛苦，却不考虑由此带来的长期损失。 一个人的个性或“全部的
………………………………
