专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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有松弛感的人,允许一切事情的发生

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-20 19:02
    

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每天一点心理学,轻松又深刻  为什么你总是很累,不敢放松?  我们去医院打针,护士帮你用酒精在你屁股上面消毒的那一刻,他可能还会跟你说一句话,说 : “ 放松 , 肌肉太紧 , 针是扎不进去 的 。 ” 那很显然,那个时候是因为我们害怕,所以让我们自己的肌肉紧张 。 那我们在平时的生活中间自己很紧张,这又是在害怕什么呢? 大概上有三个可能性。 第一个可能性就是,我们希望把所有的事情都在可控的范围之内。 所谓的可控范围就是我们会发现世界上有很多的事情不受我们控制,但是我们因为我们自己特别胆小,我们害怕有一些事情我们控制不了,或者说我们应付不了,所以要把自己很多的事情放到可控的范围之内。 而显然,当我们要把所有的事情控制在可控范围之内的时候,我们就会用一种相对来说紧张的姿态去应对。 第二方 ………………………………

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