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萧条中的生存智慧(三)
自严自语
·
公众号
· · 2024-08-28 17:00
文章预览
前段时间我做了一场与湛庐文化编辑的直播访谈,就长谷川和广的著作 《萧条中的生存智慧》 谈了关于企业和个人如何走出困境的思路和方法。这里分几期刊出相关内容。 感兴趣的小伙伴可点击下方链接查看前文,剩下的部分内容在本文中继续展开。 萧条中的生存智慧(一) 萧条中的生存智慧(二) PART. 7 编辑张伟晶:工作压力大、焦虑感强,您是否也有过这样的困扰? 书中提供了许多缓解压力的方法。 您认为哪些方法特别有效? 如何实际应用? 焦虑的反义词是具体。 我应对焦虑的方法就是找一下具体的事情去做,记得书中也讲到将小事做完美是消除压力的特效,这一点我是深有体会的。 当你去做具体的事情的时候,当沉浸在里边的时候,你的焦虑,你的痛苦自然就不见了,我有一个很有趣的习惯,就是我在生病的时候会去做数独练习。 ………………………………
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