你是“易焦虑”体质吗？| 免费测评

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你是否曾在夜深人静时，为未来的不确定性而辗转反侧，难以入眠？ 会不会总是感觉屏幕前的工作似乎永远也完不成，时不时地发出阵阵叹气声？ 亦或是站在众人面前，无论是做报告还是演讲，常常担心自己的表现不佳、出错而被嘲笑？ 对自己外貌的不满、怀疑自己的健康、担心他人的看法、对未来殚思竭虑......那么，你可能是一位“易焦虑”体质的拥有者。 根据中国科学院心理研究所发布的《2021-2022中国国民心理健康报告》中， 国民焦虑风险检出率为15.8％，焦虑成为了我们生活中高频率发生的情绪之一。 无论是工作压力、人际关系，还是生活琐事，都可能让我们陷入焦虑的漩涡。回想过去的2周，你是否也陷入了其中？是否知道它对你的影响有多深？ 无论你的答案是肯定的还是在徘徊，都不妨花几分钟测一下《焦虑自评量表》 ， 通过量表 ………………………………