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我没有抑郁,但是我也不快乐:你可能患了这个网红病 ( Languishing)。 前一段时间,我总是觉得累,好像被哈利波特里的摄魂怪吸走了能量,只剩了个躯壳。 过去喜欢的事情,不喜欢了。过去感兴趣的东西,也不感兴趣了。 脑子里好像进了浆糊,想不清楚。眼前仿佛隔着块毛玻璃,看不清楚。 生活好像在一片浓雾的森林中打转,停滞不前。 作为一个心理学家,我知道自己并没有抑郁。我还可以正常生活,也并不难过。 我只是没有动力,没有意义,没有喜悦。 后来发现,我不是一个人。没错,这种心理亚健康状态在后疫情时代还挺普遍,以至于心理学家不得不向社会学家科里·凯斯(Corey Keyes)借了个词,把这种状态命名为Languishing。 沃顿商学院的组织心理学家亚当·格兰特(Adam Grant)在他《纽约时报》的专栏文章中用了这个词 “languishing”,
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