它被称为肠道清洁工，现在吃正合适

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 马齿苋，一种在夏天非常常见的野草，这种草分布广泛，全国大部分地区都有，六月，正是它生长最旺盛的季节。 马齿苋很有特点，它是匍匐生长的，叶子扁长，像马的牙齿，故而得名。 但你不要只把它当野草，马齿苋可以食用，还可以当作药用，药食同源。 马齿苋擅长清热祛湿。 ‍ 一是在各种皮肤病的治疗中用的非常多，湿热之人，皮肤有点小问题，都可以外用马齿苋。像湿热引起的皮炎、湿疹，新鲜的马齿苋50-100克捣烂外敷，或者煮水，用纱布蘸取药液敷患处，用上几次就能缓解。 二是马齿苋可以清肠道湿热，夏天湿和热都比较重，湿热伤及肠胃引起腹泻，舌质红舌苔黄腻，可以用50克马齿苋煮水喝，如果说最近一段时间肠胃都不舒服，马齿苋可以经常喝一喝，或者用 ………………………………