【提示】早熄灯，睡到饱！春节假期莫忘规律作息

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市健康促进中心介绍，春节假期有的人“ 薯片奶茶窝沙发”，有的人“开黑刷剧熬夜王”……虽然 假期难得，但也莫忘规律作息。 “规律作息”正确方式速来查收～ 早熄灯，睡到饱 · 首发视频来啦！ 沪小康联合 健康脱口秀特别策划的 “新春健康文明七件事” 今日闪亮登场~~~第一弹：《腊月二十四，掸尘扫房子！》 视频时长：2分29秒 “规律作息”正确方式： 你以为只要不睡， 假期就还在？ 别到假期结束时， 精神和体力全下线了！😵 假期不要日夜颠倒， 要保持规律的作息， 才能从工作的疲惫中解脱出来。 希望大家利用好自己的春节假期， ✅陪伴家人、 ✅充分休息、 ✅充实自我， 以良好的精神状态开启新一年！ · 首发视频来啦！ 沪小康联合 健康脱口 新 春 大 吉 资料：市健康促进中心 编辑：孙雪洁 ………………………………