@全体家长！暑假接近尾声，10条学生心理调适指南赶紧来看

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暑假已接近尾声，如何让孩子进行心理调适，避免开学心情出现落差？ 详情随 太星小升初（原：北京小升初网） 来看！ 0 1 首先要保持规律的作息，充足的睡眠，均衡适度的运动的饮食，这些都有助于维持身心健康。 0 2 研究发现，拥有 个人兴趣爱好 的人更容易保持心理鼓励孩子尝试新的健康。活动或兴趣爱好，如阅读、绘画，科学实验、手工艺等，以丰富接下来的假期生活。 0 3 大量研究表明，频繁的 积极暗示 能够帮助预防个体可能遭受的迷茫、疾病和心理障碍。教育孩子要善于看到事情积极的方面，对于眼前的事情，要从积极。正面的视角去下定义。 0 4 关注孩子的心理健康 与孩子沟通交流，了解他们的内心流世界，和孩子交朋友，满足孩子的安全感。被尊重感，让孩子感受到他是被爱的。 0 5 允许孩子宣泄情绪。 发现孩子的异常变比，家 ………………………………