【每周食谱】小学、初一

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小学食谱 11.10-11.15 科学定制每日食谱 为学生搭配健康营养膳食 保障学生健康成长 星期日 晚餐 红烧肉烧土豆、火腿肠炒鸡蛋、老干妈炒藕丁、五月白、香甜红薯汤 晚点 干酪蛋糕 星期一 早餐 双椒肉丝粉、手工蛋糕、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、营养豆浆 课间 牛奶 中餐 宫保鸡丁、千张辣椒炒肉、蜜枣蒸南瓜、小白菜、冰糖银耳莲子红枣汤 晚餐 永州血鸭、剁椒豆豉蒸鱼（胡萝卜炒肉）、清炒冬瓜、油麦菜、筒骨淮山汤 晚点 水果 星期二 早餐 西红柿鸡蛋面、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、黑米稀饭 课间 牛奶 中餐 土鸡炖云耳、榨菜辣椒炒肉、清炒黄瓜丝、五月白、筒骨海带汤 晚餐 排骨烧玉米、豆角炒肉、剁椒豆芽、小白菜、肉末裙带汤 晚点 香葱饼 星期三 早餐 鸡蛋肉丝炒米面、葱卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、八宝稀饭 课间 牛奶 中餐 扬 ………………………………