每天这样揉肚子，脾胃好了，防病还长寿

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～ 你留意过你的肚脐吗？ 肚脐，中医称之为“神阙穴” 它是全身穴位中唯一一个 “看得见、摸得着”的穴位 是中医养生保健学上有名的“长寿穴” 如何通过按揉肚脐调理身体？ 天气渐冷 要更加保护好你的肚脐哦～ 张丽颖 中国中医科学院 西苑医院 脾胃病科 副主任医师 划重点 如何通过按操脐周调理身体? 保健方法： 将双手搓热以肚脐为中心摩腹部，根据情况顺时针和逆时针共按揉5分钟，每天摩腹1～3次，通过刺激神阙、关元、气海、天枢等穴位，调理脾胃，改善消化道状况。 划重点 肚脐 人体唯一看得见的“养生穴” 肚脐位于人体腹部正中间的位置， 在中医针灸学里属于神阙穴，有平衡阴阳的作用，而且这个地方的皮肤非常薄，容易受风受凉。 阴阳脏腑失调了会出现疼痛的各种表现，比如有的人 ………………………………