因为一个坏习惯，多少人“失去了下巴”......

主要观点总结

文章主要介绍了下颌后缩的问题，包括其定义、影响、自测方法、形成原因、防止和矫正方法。口呼吸可能导致下巴后缩，影响颜值和健康。不同年龄段有不同的矫正策略，但矫正并非越早越好。选择矫治器时，家长应根据儿童的具体情况来选择。

关键观点总结

关键观点1: 下颌后缩的定义和影响

下颌后缩是常见的颌面部发育问题，影响颜值，对口腔功能和心理健康也可能产生不良影响。

关键观点2: 自测方法

通过观察侧面线条和牙齿覆盖情况，可以初步判断是否有下颌后缩。

关键观点3: 口呼吸与下颌后缩的关系

长期口呼吸可能导致下巴后缩，呼吸习惯是凸嘴形成的重要因素之一。

关键观点4: 不同阶段的矫正方法

孩童阶段、青少年阶段和成人阶段的矫正策略各有侧重，包括功能性矫治、固定正畸治疗、手术矫正等。

关键观点5: 矫正并非越早越好

过早对儿童牙齿进行矫治可能会适得其反，影响孩子整个面型的发展。专家建议存在错颌畸形、偏颌、下颌后缩等口腔问题的孩子，在10-12岁间进行矫正。

文章预览

看文章之前 先回答一个问题： 自然低下头 就用现在玩手机的姿势 此时，你的嘴唇是否微张？ 如果是 那你很可能有口呼吸的不良习惯 小心慢慢变丑...... 口呼吸会导致下巴后缩吗？ 怎么改善？ 成年后再矫正还来得及吗？ ↓↓↓ 两步自测 你有下巴后缩的情况吗？ 下巴后缩即下颌后缩， 是一种常见的颌面部发育问题， 它不仅影响颜值，还可能对口腔功能和心理健康产生不良影响。 图源：九派新闻 下颌后缩，顾名思义， 就是下巴相对于正常位置向后退了一步。 从侧面观察可见明显的凸面形态，给人一种“下巴短小”或“没有下巴”的印象。如果颈部脂肪堆积，就可能出现我们常说的“双下巴”外观。 这种情况，通常还伴随着 嘴凸、牙齿前突、“龅牙”、唇闭合不全、“嘴包不住牙” 之类的情况。 对于下颌极度后缩的人来说，气道可能也会变 ………………………………