主要观点总结
文章强调珍惜每一天的生活，关注健康，提倡爱自己。另外，还有一些新闻资讯，包括中国与东盟的留学人数增长，关于儿童使用防晒喷雾的警告，煤矿事故以及跨境电信网络诈骗的犯罪嫌疑人被移交，还有辽宁葫芦岛市的强降雨造成的影响。
关键观点总结
关键观点1: 珍惜生活，关注健康。
文章强调要珍惜自己活着的每一天，注意健康，不要过度劳累，要休息好，好好爱自己。
关键观点2: 中国与东盟留学人数增长。
去年双向留学人数超过17.5万人，显示出中国与东盟之间的教育交流日益频繁。
关键观点3: 儿童使用防晒喷雾的警告。
7岁女孩使用防晒喷雾后接近白肺，医生不建议儿童使用防晒“喷雾”化妆品，特别是低龄儿童、过敏体质儿童。
关键观点4: 煤矿事故造成多人遇难。
四川乐山五通桥煤矿事故搜救结束，共造成8人遇难，需要关注煤矿安全。
关键观点5: 跨境电信网络诈骗犯罪嫌疑人被移交。
307名在缅北佤邦地区实施跨境电信网络诈骗的犯罪嫌疑人被移交我方，展现了打击网络犯罪的决心。
关键观点6: 辽宁葫芦岛市遭遇强降雨。
截至21日6时，强降雨已救出被困群众185人，1名村支书牺牲，需要关注灾害应对和救援工作。
文章预览
好好珍惜自己活着的每一天，能微笑别抱怨，能休息别拼命。有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。我们只活这一次，只过这一生，一人，一生，只一回，别让泪水代替笑容，别让健康透支为零。累了就去休息，别咬牙硬撑，困了就睡一会，别熬夜太久，好好爱自己，爱这个独一无二的自己，让这一生平淡且幸福，让每一天精彩又轻松。 早安！早班资讯 中国与东盟去年双向留学人数超过17.5万人； 近日，7岁女孩用防晒喷雾后接近白肺，医生：不建议儿童使用防晒“喷雾”化妆品，尤其是低龄儿童、过敏体质儿童； 四川乐山五通桥煤矿事故搜救结束，共造成8人遇难； 近日，307名在缅北佤邦地区实施跨境电信网络诈骗的犯罪嫌疑人被移交我方； 辽宁葫芦岛市发生连续性强降雨，截至21日6时，已救出被困群众185人，1名村支书牺牲。
………………………………
