培养你的演讲自信力

主要观点总结

本文介绍了如何克服演讲时的恐惧和不自信，提供了培养演讲自信的几个小技巧，包括对自己表白、体验成功、知识积累和自我暗示等方法。

关键观点总结

关键观点1: 不自信的演讲表现

有些人害怕上台演讲，表现语无伦次，结结巴巴，即便在台下高谈阔论，也不敢上台，这是一种不自信的表现。

关键观点2: 建立自信的方法

第一个技巧是鼓励自己在公开场合表白，大声说自己是世界上最优秀、最棒的演讲家等话语，以建立自信。第二个技巧是体验成功，平时多加练习演讲，可以录制视频，总结自己的优点和改进之处，激发自己的热情。

关键观点3: 知识积累的重要性

第三个方法是进行知识积累，多阅读关于演讲的书籍，掌握演讲的特点、技巧等，增长知识，扩大见识，为演讲积累好的素材。

关键观点4: 自我暗示的方法

第四个方法是自我暗示，在演讲前想象平静的事物，练气功以平静心理，逐渐适应演讲氛围，坚定自信。

文章预览

有的人害怕演讲，上台讲话语无伦次，结结巴巴。 在台下高谈阔论，就是害怕上台，当众是茶壶里煮饺子，肚子里有，就是倒不出来。 这就是不自信造成的。 怎样培养自己的演讲自信，介绍几个小技巧给大家： 一、对自己“表白”，建立自信。 可以鼓励自己在公开场合，如家庭聚餐、朋友聚会，部门开会等场景下，或公开场合，在要有发言的意愿，在心里大声说 “我是世界上最优秀的人”“我是世界上最棒的演讲家”“我是世界上最聪明的人”等表白自己至尊的话语，让自己破胆，渡过胆怯、羞涩关，逐步建立起自信。不要怕喝倒彩，不要怕被嘲笑。 二、成功体验，产生自信。 平时多加练习，可以给自己录制演讲视频，在练习后，自己给自己掌声，总结自己的演讲，找出优点和需要改进的地方。更多的是给自己好评，以体验成功，逐步产生 ………………………………