主要观点总结
本文阐述了能量对于人们行动和成就的重要性。作者认为人们的能量是有限的，环境关系和看待世界的方式会影响人们的能量水平。文章提到了伊隆马斯克的高能量例子，说明如何节约能量并将其用于重要事情上。作者还强调了分辨什么值得在意、什么不值得在意的能力，以及调整能量使用配比的重要性。最后，作者鼓励读者审视自己的能量使用结构，删除消耗能量的人事物，拥抱值得付出能量的人和事。
关键观点总结
关键观点1: 能量有限且环境影响能量水平
作者认为每个人的能量都是有限的，环境关系和看待世界的方式会影响人们的能量水平。如果环境导致消耗，人的能量会更弱，更容易随波逐流。
关键观点2: 优秀人士的能量管理
优秀人士知道如何管理自己的能量，他们遇到消耗的场景和人会直接远离，遇到想做的事情则直接去做。他们不会把时间和精力用在无关紧要的事情上。
关键观点3: 重视能量的使用
作者强调要在意能量的使用，做能提升单位时间价值产出的事情。这些事情可以节省能量，为未来有更多能量可用奠定基础。
关键观点4: 调整能量使用配比
作者建议读者审视自己的能量使用结构，删除消耗能量的人事物，拥抱值得付出加倍能量的的人和事。这样调整能量的使用配比，是走向更好的开始。
文章预览
文：蔡垒磊 很多人跟我说过做事动力不足，每天上班像上坟，下班回到家，单身还行，否则也没好多少，像上另一座坟，一堆事情等着做，一堆人等着管。 你有没有想过，为什么你的能量这么低，什么事情做到难点了就没动力去攻破？什么新事物都没有心气儿去学习？一天天根本没干出什么东西，光是活着就累得不得了了？ 因为你的环境有问题，你周围的关系有问题，你看待世界的方式有问题，你的价值观，观念，在意的事情全部都有问题。 每个人不管天生能量高低，都是有上限的 ，国外也做了很多类似的实验，比如法官饿着肚子，平均案子判得更重；再比如一个人前面做了一大堆决策，美食当头更容易放纵。 这都说明一个人的能量是有限的，如果平时的环境一直是导致纠结，导致消耗的，那么这个人面对其他事情的能量就会更弱，他就更容
………………………………
