最减寿的行为，久坐第三，焦虑第二，第一很多人都在做……

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关注  ▲ 粥左罗▲   和百万互联网精英，一起向上生长 这是粥左罗的第  5557   期分享 作者 l 十点竹西  编辑 l 青允   来源 l  十点读书 （ID： duhaoshu ） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 粥左罗·2025首场月度演讲 第一次系统分享：我的顶级自律方式 预约直播别错过 🙆 最近，刷到一篇来自上海的《职场白领健康指数报告》，堪称触目惊心。 报告显示，上海白领的体检异常率已经连续五年上升，最新数据里，体检各项指标全部正常的人数，已经不足0.5%。 不足0.5%，是什么概念？ 也就是说，在200个上班族当中，身体完全健康的人，还不到1个。 时代在飞速发展，却有越来越多人，身体不知不觉间亮起红灯。 有多少人，工作时持续性过劳，下班后报复性放纵，直到看了体检报告那一刻，才幡然醒悟： 原来已经拖着疲惫不堪的身体，走了这么长的路 ………………………………