一些少油少盐又很香的骗小孩菜谱。

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  今天也是空气炸锅累瘫的一天。 在有娃的朋友家做客时吃到过一次，被杏鲍菇和虾滑的组合惊艳到。 有蛋白质有蔬菜，加上 迷你 三明治的可爱模样 ，几个 大人跟小孩抢着吃 。 烤过的杏鲍菇焦香， 嚼起来 有韧性，夹着弹嫩的虾滑，虾滑里又包着杂蔬粒，一口下去好几种鲜美口感爆发，会 和满足感一起 溢 出来 。 好吃的秘密是需要裹面糊，小食不用大张旗鼓，小碗里用淀粉和一些佐料加水一调就行。 再加一道老菜谱，虾滑紫菜饼，平底锅就能做。 今晚下班记得买虾滑~ 杏鲍菇虾滑三明治 1、300g虾滑中加入6勺杂蔬粒（超市和生鲜app有现成可买，含玉米、豌豆、胡萝卜），1/5勺黑胡椒盐，搅拌均匀。 4根杏鲍菇切5cm 的寸段， 再改刀切厚片。 2、取3片杏鲍菇，每两片之间夹入1层虾滑，做成三明治的形状。 3、准备烧烤面糊：半勺芝麻辣椒粉、1勺 ………………………………