现在是2019年3月20日23:58，愿你记得此刻内心的充实。
忙碌了一天后，你下班买了自己心心念念想吃的麻辣烫，吃完饭后，认认真真学了30分钟英语，这是你坚持的第三天，虽然英语对话和词汇很简单，但是你知道，积少成多的道理。
中途，因为跟朋友讨论清明节去哪里玩买票的事情，所以，你开了网，看了票，趴在床上刷手机的时候，感性告诉你，今天其他的项目先休息一天吧，但是理性告诉你，不行，为自己而活，就在于客服懒惰，要坚持。
所以，你关了手机，下床，做了20分钟瑜伽，感觉小腹上的每一个细胞都在狰狞，太酸爽了！
瑜伽结束后，你敷了面膜，开始学习今天《自我发展心理学》的课程，今天的你很认真，记了笔记，知道影响我们行动力有两个办法，第一是“WOOP”（W—wish愿望，O—outcome可达到的最美的结果，O—障碍，P—plan计划），第二是“控制两分法”。（控制你能控制的，尽力而为，豁达对待你不能控制的，顺其自然！）
学习结束后，你完成了今天手帐的记录！
充实而又舒服的一天！
愿你在坚持中开出花来，晚安！
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