入伏后把它安排上！这样做拔出寒湿毒效果翻倍，补阳还不上火（不用辨证不用选穴版）

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大家好，我是米医生 昨天我写了三伏天补阳可以选择晒背，结果很多小伙伴留言说——没太阳，期待一个火辣辣的太阳。 如果没有太阳，不能晒背，三伏天还能怎么补阳呢？ ——艾灸 说句实话，如果要艾灸，我一定会选夏天，尤其三伏天里艾灸效果更会翻倍。 为啥？ 六个字——图个顺势而为。 喜欢中医的小伙伴一定知道：一年四季，春生-夏长-秋收-冬藏。秋天要收，冬天要藏，秋冬的时候，阳气都是收的藏的往里走的。。。 而艾灸呢？是温经散寒的，温通的，疏通的。 夏天的阳气是散的，开泄的，往外走的，不像秋冬阳气往里走。 夏天趁阳气开泄，往外走， 再配上艾灸温通散寒的功效，正好顺势而为把身体里深层次的寒气都逼出去。 这就像你去弄一个老鼠洞，你是等它们夏天自己想跑出来的时候抓省力？还是等他们冬天都藏在洞最深的时 ………………………………