到底什么能吃什么不能吃？

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忌口，乍一看是一件很复杂的事情，初学者往往被搞得糊里糊涂，这也不能吃、那也不能吃……群主让家长看《神农本草经上品卷》，大多数人也看不明白。有没有简单好记的准则帮助家长分辨呢？ 从中医的角度讲，凡是可以生长发芽的东西，里面都蕴藏着生命精华，都是对人的身体很好的东西，所以从大类上分，种子和根茎都是很好的食物。 而水果都是果实，果实多数在秋季结果，秋季燥金气太重，尤其苹果和南瓜这种。红色的比如樱桃太热而草莓是毒王也不能吃。瓜类如果胃气弱的孩子基本上都不能吃。 春天结果的桑葚和枇杷是可以少量吃的，小胎柑夏季梳果也可以用来泡茶，枸杞要吃有机的，秋梨虽然在秋天结果但是本身润燥，所以也可以少量吃…… 然后果实里的种子是可以吃的，比如南瓜不能吃但南瓜籽可以吃。 刚发芽的小苗芽类主 ………………………………